Скалолазание — будь то спортивное, горное или заловое — это испытание не только для мышц, но и для глаз. Чёткое зрение — основа безопасности и комфорта при каждом движении на стене или скале. Какие очки лучше всего подойдут для лазания? На что обратить внимание при выборе? Отвечаем в практическом руководстве.
Почему очки важны при скалолазании?
Во время подъёма глаза работают так же интенсивно, как руки и ноги. Зрение помогает оценивать дистанцию, искать зацепы и «читать» рельеф. Без защитных очков глаза подвергаются воздействию:
- яркого солнца (особенно в горах),
- бликов от светлых поверхностей (снег, скала),
- ветра, пыли и мелкого песка,
- усталости при страховке (боль в шее от постоянного запрокидывания головы).
Хорошие очки для скалолазания — это не прихоть, а реальная защита и поддержка.
Типы скалолазных очков — что выбрать?
Очки для страховщика
Если вы часто страхуете партнёра, знаете, как устает шея от постоянного взгляда вверх. Очки с призмами позволяют смотреть прямо перед собой и одновременно видеть напарника над вами.
- снижают напряжение шеи и затылка,
- повышают комфорт при длительной страховке на маршрутах и в зале,
- лёгкие и простые в использовании.
Обратите внимание на качество призм (чёткая картинка) и хорошую посадку даже под шлемом.
Солнцезащитные очки для скалолазания
При лазании на открытом воздухе яркое солнце может серьёзно мешать, особенно на южных стенах или в высоких горах.
- фильтр UV400 (полная защита UVA/UVB),
- поляризация (меньше бликов, лучше видно фактуру породы),
- покрытие anti-fog (защита от запотевания при нагрузке).
Хороший вариант — фотохромные линзы, автоматически меняющие степень затемнения в зависимости от света.
Горные / ледниковые очки
Для ледников и высоких гор обычных очков недостаточно. Вам понадобятся:
- очень тёмные линзы категории 4 с UV400,
- боковые щитки от отражённого света,
- корпус, устойчивый к низким температурам.
На что обратить внимание при выборе очков?
| Функция | Зачем это нужно |
|---|---|
| Фильтр UV-400 | Защищает сетчатку и хрусталик от солнца. |
| Прочность линз | Устойчивость к царапинам и ударам в сложном рельефе. |
| Вентиляция | Отвод влаги, предотвращение запотевания. |
| Стабильная оправа | Очки не должны соскальзывать под шлемом или при наклоне. |
| Совместимость со шлемом | Узкие дужки повышают комфорт под каской. |
Очки для тех, кто носит коррекцию
Наличие диоптрий — не проблема: вариантов несколько.
Спортивные очки с диоптриями
Полностью индивидуальное решение для сложных условий; дороже и встречается реже.
Оптические вкладыши (clip-in)
Вставляются внутрь спортивной оправы; удобнее и дешевле, чем полноценные диоптрические спорт-очки.
Солнцезащитные накладки clip-on
Самый простой вариант: надеваются поверх обычных очков, обеспечивая защиту от солнца без смены линз.
Типичные ошибки при выборе
- Очки без UV-фильтра — риск для глаз.
- Тяжёлая или свободная оправа — смещается или давит под шлемом.
- Отсутствие anti-fog — линзы потеют при нагрузке.
- Стеклянные линзы — могут разбиться при ударе о скалу.
Думайте об очках для скалолазания как о страховочном снаряжении: они должны быть прочным, надёжным и соответствовать условиям, в которых вы работаете. Ищете защиту для зала, летних скал или ледникового света — подберите профессиональные решения, которые реально поддержат вашу страсть и не ударят по кошельку.