Очки для чтения — одно из самых распространённых решений коррекции зрения для людей старше 40 лет, у которых появляются трудности с фокусировкой на близком расстоянии. Это удобный и относительно простой инструмент, но у многих возникает вопрос: можно ли носить очки для чтения весь день? И что произойдёт, если делать это слишком часто?
В этой статье мы подробно объясняем, как работают такие очки, в каких ситуациях их можно использовать, а когда лучше выбрать более универсальное решение.
Что такое очки для чтения и как они работают?
Очки для чтения — это однофокусные линзы, предназначенные исключительно для ближнего зрения, обычно на расстоянии 30–40 см. Они помогают при выполнении повседневных задач, таких как:
- чтение книг и газет,
- рукописное письмо,
- использование смартфона,
- шитьё, рукоделие,
- работа с документами и текстами.
Эти очки имеют положительную оптическую силу, которая компенсирует естественную утрату эластичности хрусталика (так называемую пресбиопию). С возрастом хрусталик теряет способность быстро изменять форму, что затрудняет фокусировку на предметах вблизи.
Можно ли носить очки для чтения постоянно?
Нет. Очки для чтения не предназначены для ношения в течение всего дня.
Их оптическая конструкция обеспечивает чёткое зрение только на близком расстоянии. Если долго смотреть через них вдаль, это может привести к:
- размытому изображению,
- чувству дезориентации,
- неестественному положению головы,
- болям в глазах и голове,
- усталости глаз.
Неправильное использование таких очков — например, при ходьбе, вождении автомобиля или просмотре телевизора — не только не улучшает зрение, но и может негативно повлиять на ориентацию в пространстве и безопасность.
Почему некоторые носят очки для чтения весь день?
Чаще всего это происходит из-за:
- непонимания их назначения,
- удобства (часто снимать и надевать — неудобно),
- отсутствия альтернативной коррекции,
- невыявленных проблем со зрением на средних дистанциях.
Чаще всего это касается людей, у которых постепенно возникают трудности не только с ближним, но и с промежуточным зрением — например, при работе за компьютером. В таких случаях очки только для чтения уже не справляются.
Что выбрать вместо постоянного ношения очков для чтения?
В зависимости от ваших зрительных потребностей и образа жизни можно рассмотреть другие решения, которые обеспечат комфортное зрение во всех ситуациях — без постоянной смены очков.
Прогрессивные очки
Современные мультифокусные линзы, позволяющие видеть чётко на всех расстояниях — вблизи, вдали и на средней дистанции. Их преимущества:
- одна пара вместо нескольких,
- плавный переход между зонами зрения,
- комфорт в течение всего дня,
- эстетика — отсутствие видимой границы между зонами.
Прогрессивные линзы выбирают те, кто хочет максимального удобства и визуальной гармонии без компромиссов.
Офисные очки / для промежуточной зоны
Для работы за компьютером идеально подойдут линзы, предназначенные для ближнего и среднего расстояния — от 40 см до примерно 1,5 метра. Это отличный вариант для офиса и домашних дел.
Две пары очков — для близи и для дали
Классический, но по-прежнему эффективный вариант: одна пара — для чтения, другая — для улицы, вождения, просмотра телевизора. Требует смены очков, но обеспечивает точную коррекцию на каждое расстояние.
Могут ли очки для чтения навредить, если носить их неправильно?
Сами по себе — нет. Неправильное использование не ухудшает зрение, но может вызвать:
- излишнее напряжение аккомодации,
- усталость и перенапряжение глазных мышц,
- снижение концентрации и общего самочувствия,
- неправильную осанку (например, чрезмерный наклон головы).
Поэтому важно носить такие очки по назначению и регулярно проверять зрение — чтобы вовремя подобрать нужную коррекцию или перейти на более подходящее решение.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Запишитесь на приём к оптометристу или офтальмологу, если вы:
- испытываете трудности с фокусировкой на разных расстояниях,
- не можете подобрать подходящие очки,
- чувствуете усталость глаз, несмотря на использование коррекции,
- хотите подобрать одну удобную пару очков для повседневного ношения.
Профессиональная диагностика — лучший способ подобрать оптику, соответствующую вашим текущим потребностям — как с функциональной, так и с эстетической точки зрения.
Какие очки для чтения выбрать?
В нашем интернет-магазине вы найдёте тщательно продуманные оправы, подходящие как для классического, так и для современного стиля. Выбирая наши очки для чтения, вы получаете качественные материалы, удобство ношения, доступную цену и дизайн, который впишется в ваш образ жизни.