Хороши ли прогрессивные очки?

Прогрессивные очки подходят многим людям, которым нужна разная коррекция для дали и для чтения. В одной паре можно общаться, смотреть в телефон и ходить за покупками. Но удобство таких очков зависит от точности проверки зрения, подбора линз и того, чем вы чаще всего занимаетесь в течение дня.

Перед покупкой стоит учитывать, что в прогрессивных очках не каждая часть линзы позволяет одинаково чётко видеть на любом расстоянии. К ним может потребоваться время, чтобы привыкнуть, а для многочасовой работы за монитором иногда нужна дополнительная пара.

Как работают прогрессивные очки?

Оптическая сила прогрессивных линз постепенно меняется от зоны для дали к зоне для близи. В обычных линзах для повседневного использования:

• верхняя часть предназначена для зрения вдаль, например чтобы смотреть на улицу или на экран в кинотеатре;
• промежуточная зона позволяет видеть предметы на расстояниях между далью и дистанцией чтения, например монитор;
• нижняя часть помогает читать книгу, сообщения в телефоне или этикетку товара.

Оптическая сила меняется плавно, без видимой границы, отделяющей сегмент для чтения, как в бифокальных очках. Это не означает автоматическую фокусировку: чтобы видеть чётко, нужно смотреть через зону, соответствующую расстоянию до предмета. Поэтому положение текста, направление взгляда и положение головы влияют на чёткость изображения.

Чаще всего прогрессивные очки используют при пресбиопии, то есть возрастном снижении способности глаза фокусироваться на близких предметах. Обычно она проявляется после сорока лет: текст приходится отодвигать подальше, а длительное чтение утомляет. Пресбиопия отличается от дальнозоркости и может возникать также у близоруких людей.

Кому подойдут прогрессивные очки?

Больше всего пользы они могут принести тем, кто носит очки для дали, нуждается в дополнительной оптической силе для близи и часто переводит взгляд между предметами на разных расстояниях. Например, если работа связана с общением, чтением документов и использованием экрана. Это удобно и в магазине: можно посмотреть на указатель торгового ряда, а затем прочитать состав продукта, не меняя очки.

Сам по себе астигматизм не исключает использование прогрессивных линз, поскольку в них можно предусмотреть и цилиндрическую коррекцию. При подборе важны вид нарушения зрения, результаты обследования, точность изготовления и посадка очков.

Если вы хорошо видите вдаль, а очки нужны только для непродолжительного чтения, может быть достаточно очков для близи. Прогрессивные линзы можно изготовить и без оптической коррекции в зоне для дали, но покупать их стоит, если это действительно удобно в повседневной жизни. Сам по себе возраст не определяет необходимость такой коррекции.

При заболеваниях глаз подбор коррекции следует обсудить с офтальмологом. Нарушения бинокулярного зрения, значительная разница в коррекции между глазами или проблемы с равновесием тоже требуют индивидуальной оценки. Подойдут ли прогрессивные очки, зависит от того, как эти обстоятельства влияют на зрение и безопасность конкретного человека.

Плюсы и минусы прогрессивных очков в повседневной жизни

Почему одна пара прогрессивных очков удобна в повседневной жизни?

С прогрессивными линзами реже приходится снимать очки и менять одну пару на другую. Это удобно при повседневных делах, когда нужно быстро прочитать сообщение, посмотреть цену, поговорить с собеседником или взглянуть на дорожный указатель. Кроме того, в них есть диапазон промежуточных оптических сил, которого нет в классических бифокальных очках с двумя чётко разделёнными зонами.

Ещё один плюс заключается в том, что линзы выглядят однородно. Однако важнее внешнего вида возможность заниматься повседневными делами в удобном положении, не отыскивая вторую пару.

Почему по краям прогрессивных линз изображение бывает нечётким?

Размытие или искажение изображения по бокам зоны прогрессии может быть связано с оптическими свойствами линзы. Поэтому оно не обязательно указывает на дефект изготовления. В разных конструкциях области с меньшей чёткостью распределяются по-разному, а ширина зон чёткого зрения тоже различается.

При чтении развёрнутой газеты или работе с широкой таблицей на мониторе может оказаться, что вы чаще поворачиваете голову, чем в правильно подобранных однофокальных очках. Более современная конструкция может повысить комфорт, но не гарантирует одинаково широкое и чёткое поле зрения во всех направлениях.

К ограничениям относятся также стоимость, возможный период адаптации и чувствительность к смещению оправы. Даже с качественно изготовленными линзами может быть неудобно, если очки сползают с носа и их зоны смещаются относительно глаз.

Прогрессивные очки или две отдельные пары?

Оба варианта могут обеспечивать правильную коррекцию зрения, но прежде всего отличаются тем, как ими пользуются.

Критерий	Прогрессивные очки	Отдельные очки для дали и для близи
Частое переключение взгляда между предметами на разных расстояниях	Удобно переходить от одной задачи к другой, не меняя очки.	Нужно надевать очки, подходящие для текущей задачи.
Длительное чтение или точная работа вблизи	Ограниченная ширина зоны для близи может создавать неудобства.	Очки, подобранные для конкретного расстояния, обычно дают более широкую область чёткого зрения.
Работа за монитором	Возможна через промежуточную зону; комфорт зависит от конструкции линз и организации рабочего места.	Очки для чтения не всегда подходят для расстояния до монитора. Для экрана может потребоваться отдельная коррекция.
Особенности использования	Нужно научиться пользоваться разными участками линзы.	Смотреть через такие линзы проще, но нужно помнить о второй паре.
Стоимость покупки	Зависит от конструкции и материала линз, оправы и набора услуг.	Включает две пары. Общая стоимость может быть как ниже, так и выше стоимости прогрессивных очков.

Одна пара на большую часть дня и дополнительная для конкретной задачи тоже могут быть разумным выбором. Отдельные очки для многочасового чтения или работы за столом не означают, что прогрессивные очки плохо справляются со своей повседневной задачей.

Удобно ли работать за компьютером в прогрессивных очках?

При работе за компьютером многое зависит от ваших задач: для быстрой проверки сообщений и многочасовой работы с несколькими мониторами требования к очкам будут разными. В универсальных прогрессивных очках промежуточная зона может быть слишком узкой, чтобы охватить весь экран без частых поворотов головы. Если монитор установлен на неподходящей высоте, в поисках более чёткого изображения вы можете запрокидывать голову.

При подборе очков укажите расстояние от глаз до экрана, а также количество мониторов, их размер и высоту установки. Если вы проводите за столом большую часть дня, стоит сравнить:

• однофокальные очки для работы за монитором, подобранные для конкретного рабочего расстояния;
• офисные очки с дегрессивными линзами, которые позволяют видеть вблизи и на промежуточных расстояниях благодаря постепенному уменьшению оптической силы от нижней части линзы к верхней.

Офисные очки могут обеспечивать более удобное поле зрения при работе с документами и экраном, но диапазон расстояний, на которых они дают чёткое изображение, ограничен. Их нельзя использовать для вождения вместо очков с подходящей коррекцией для дали.

Обзор Cochrane 2018 года показал, что в некоторых сравнениях очки для компьютера могли кратковременно повышать комфорт. Однако уверенность в этих выводах ограничивалась очень низким качеством данных, а результаты не давали убедительных подтверждений долгосрочного преимущества изученных вариантов. Поэтому при выборе очков стоит учитывать результаты проверки зрения, рабочие задачи и эргономику рабочего места.

Важны также освещение, перерывы в работе на близком расстоянии и уменьшение бликов на экране. Если жжение или сухость глаз не проходят, сообщите об этом на приёме: одной смены коррекции может быть недостаточно, чтобы устранить причину дискомфорта.

Как подобрать удобные прогрессивные очки?

Подбор не заканчивается определением оптической силы линз. Поэтому на приём стоит принести очки, которыми вы пользуетесь сейчас, и рассказать, в каких ситуациях вам трудно видеть чётко. Также укажите расстояния, на которых вы читаете и работаете, и расскажите, насколько удобными были прежние очки.

1. Проверка зрения и оценка зрительных потребностей. Специалист определяет коррекцию для дали, необходимую добавочную оптическую силу для близи, которую называют аддидацией, и другие важные параметры. Сообщите о заболеваниях глаз, двоении и прежних проблемах с очками.
2. Выбор и регулировка оправы. Она должна устойчиво сидеть на лице. Её форма и высота должны позволять правильно расположить зоны выбранной линзы. Единой минимальной высоты, подходящей для всех конструкций, не существует.
3. Измерения в выбранной и отрегулированной оправе. В частности, измеряют положение зрачка и высоту установки линзы отдельно для каждого глаза. В зависимости от конструкции учитывают также расстояние от линз до глаз, наклон оправы и угол её изгиба.
4. Проверка при получении очков. Помимо проверки качества изготовления, нужно оценить зрение вдаль и при привычных действиях вблизи, а также получить рекомендации по использованию разных зон линз.

Получая очки, попробуйте посмотреть в свой телефон и прочитать текст, держа его в привычном положении. Если чёткость появляется только тогда, когда вы заметно приподнимаете оправу или неестественно держите голову, сразу скажите об этом специалисту.

Как легче привыкнуть к прогрессивным очкам?

Некоторым становится комфортно примерно через неделю, другим на адаптацию требуется несколько недель или больше. Это зависит, в частности, от прежних очков, изменения коррекции, конструкции и подбора новых линз, поэтому единого срока для всех нет.

Начните со знакомой спокойной обстановки, где можно потренироваться переводить взгляд с удалённого предмета на экран и на текст. Если нужно посмотреть в сторону, бывает полезно повернуть голову к предмету, чтобы смотреть через более центральную часть линзы. Держите телефон или книгу ниже уровня глаз, на удобном расстоянии.

Регулярное ношение очков в соответствии с рекомендациями специалиста помогает привыкнуть к особенностям зрения в новых линзах. Но это не значит, что нужно терпеть выраженный дискомфорт или выполнять действия, связанные с риском. При получении очков уточните, когда прийти на проверку и при каких симптомах обратиться раньше.

На что обращать внимание в прогрессивных очках на лестнице и за рулём?

Ступени могут казаться размытыми, если смотреть на них через нижнюю часть линзы, предназначенную для чтения. Попросите оптика показать, как держать голову и направлять взгляд при спуске по лестнице. Пользуйтесь поручнями. Если у вас есть проблемы с равновесием или уже случались падения, будьте особенно осторожны. При подборе очков в такой ситуации нужно учитывать риск падения, а необходимость дополнительной пары для ходьбы обсуждать со специалистом индивидуально.

Возвращайтесь за руль только тогда, когда в новых очках вы чётко видите дорогу, зеркала и приборы, а головокружения и дезориентации нет. Если во время вождения возникают трудности со зрением, нужно проверить коррекцию и посадку очков.

Проблемы с прогрессивными очками: когда нужна проверка?

Размытие изображения, когда вы сильно отводите взгляд в сторону, может быть связано с конструкцией линзы. Если изображение нечёткое даже через зону, соответствующую нужному расстоянию, симптомы усиливаются или комфорт не улучшается, нужна проверка. Не рассчитывайте, что дальнейшее ношение само по себе решит проблему. Опишите трудности как можно конкретнее:

• Нечёткое зрение вдаль или при чтении: расскажите, на каком расстоянии возникает проблема и касается ли она одного глаза или обоих. Возможно, потребуется проверить рецепт, качество изготовления и положение линз.
• Изображение становится чётче, если сдвинуть очки: нужно проверить устойчивость оправы и положение зон линз относительно глаз.
• Чтобы смотреть на экран, приходится постоянно запрокидывать голову: нужно оценить посадку очков, высоту монитора и то, насколько выбранная конструкция линз подходит для работы.
• Головокружение или неуверенность при ходьбе: прекратите действие, при котором можно получить травму, и свяжитесь со специалистом. Причина не всегда связана с самими линзами.

На проверку принесите новые и прежние очки и запишите, когда появляются симптомы. Если самостоятельно гнуть оправу, специалисту будет сложнее оценить её посадку, а положение очков может ухудшиться.

Не все привыкают к прогрессивным очкам. Если после проверки коррекции, качества изготовления линз и регулировки оправы очки по-прежнему неудобны, обсудите другую конструкцию или отдельные пары для конкретных задач.

Внезапное двоение, внезапная потеря зрения или сильная боль в глазу требуют срочной медицинской помощи. Не ждите окончания периода адаптации к очкам.

Стоит ли покупать прогрессивные очки и за что имеет смысл доплатить?

Прогрессивные очки стоит рассмотреть, если частая смена очков действительно мешает, а выбранная конструкция линз соответствует вашим повседневным занятиям. Если вы по много часов выполняете одну задачу, сравните их с очками, подобранными именно для неё.

Сравнивая предложения, уточняйте стоимость всего комплекта: двух линз, оправы, выбранных покрытий, измерений и обслуживания после получения очков. Более высокая цена может быть связана с индивидуальным дизайном линз, их материалом или дополнительными функциями. Само обозначение «премиум» ещё не объясняет, что изменится для вас при работе или чтении.

Спросите, чем именно отличается более дорогой вариант, какие параметры измеряют и на каких условиях проводят проверку и возможную замену при проблемах с адаптацией. Эти условия зависят от продавца и конкретного предложения, поэтому лучше уточнить их до заказа.

Если вы планируете вмешательство, которое может изменить необходимую коррекцию, например операцию по поводу катаракты, обсудите также, когда лучше покупать очки.

Перед визитом запишите три занятия, для которых вам особенно важно комфортное зрение. Такой список поможет понять, подойдут ли прогрессивные очки как основная повседневная пара и нужны ли дополнительно очки для определённой задачи.